GÖZLERİNİZ VÜCUDUNUZUN ALARM SİSTEMİ OLABİLİR

Bulanık görme, kronik göz kuruluğu ve gece görmede zorlanma yalnızca göz yorgunluğundan kaynaklanmayabilir. Göz Hastanesi uzmanlarından Op. Dr. Hakan Taner Özpolat, bazı vitamin eksikliklerinin gözlerde erken belirtiler verebildiğine dikkat çekerek düzenli muayenenin önemini vurguladı.

Gözler yalnızca dış dünyayı görmemizi sağlayan organlar değil; aynı zamanda vücuttaki bazı sistemik rahatsızlıkların ve beslenme yetersizliklerinin belirtilerini de taşıyabiliyor.

Göz Hastanesi uzmanlarından Op. Dr. Hakan Taner Özpolat, bulanık görme, göz kuruluğu ve gece görme güçlüğü gibi şikâyetlerin her zaman basit bir yorgunluk belirtisi olarak değerlendirilmemesi gerektiğini söyledi.

Op. Dr. Özpolat, “Bu belirtiler bazı kişilerde ciddi vitamin eksikliklerinin ilk işaretleri olabilir. Sorunun uzun süre fark edilmemesi, göz dokularında kalıcı hasar oluşması riskini artırabilir” dedi.

A vitamini eksikliği gece körlüğüyle başlayabilir

A vitamini, retinanın düşük ışık koşullarında görme işlevini sürdürebilmesi ve göz yüzeyinin sağlıklı kalabilmesi açısından önemli bir role sahip.

A vitamini eksikliğinin ilk belirtilerinden birinin gece görmede azalma olduğunu belirten Op. Dr. Özpolat, eksikliğin ilerlemesi durumunda gözyaşı üretiminin azalabileceğini, ciddi göz kuruluğu ve kornea hasarı gelişebileceğini ifade etti.

İzmir’de Optisyenler Defterdarlık Yetkilileriyle Buluştu

İçeriği Görüntüle

Özpolat, “A vitamini eksikliğinde ilk karşılaştığımız tablo genellikle gece körlüğüdür. Erken müdahale edilmediğinde göz yüzeyinde kuruluk, korneada yaralanma ve ileri vakalarda kalıcı görme kaybı ortaya çıkabilir” diye konuştu.

Dünya Sağlık Örgütü de ağır A vitamini eksikliğini, özellikle çocuklarda önlenebilir görme kaybı ve körlüğün önemli nedenleri arasında gösteriyor.

B12 eksikliği görme sinirini etkileyebilir

B grubu vitaminleri sinir sisteminin sağlıklı çalışmasında görev alıyor. Uzun süre devam eden ciddi B12 vitamini eksikliği, nadir de olsa görme sinirini etkileyerek beslenmeye bağlı optik nöropatiye ve ilerleyici görme kaybına yol açabiliyor.

B2, B3 ve B6 vitaminlerinin yetersizliğinde ise göz çevresinde hassasiyet, yanma, ışığa karşı duyarlılık ve çeşitli nörolojik belirtiler görülebiliyor. Bununla birlikte göz seğirmesi gibi şikâyetlerin yalnızca vitamin eksikliğine bağlı olmadığı; stres, uykusuzluk, yoğun kafein tüketimi ve göz yorgunluğu gibi birçok farklı nedenle ortaya çıkabileceği belirtiliyor.

C, D ve E vitaminlerinin göz sağlığındaki rolü

C ve E vitaminleri, hücreleri oksidatif strese karşı koruyan antioksidan sistemlerin parçaları arasında bulunuyor. C vitamini ayrıca damar ve bağ dokusunun yapısında önemli rol oynuyor. İleri düzey C vitamini eksikliği, damar kırılganlığı ve kanama eğilimiyle ilişkilendirilebiliyor.

E vitamininin retina hücrelerinin oksidatif stresten korunmasına katkı sağladığını belirten Op. Dr. Özpolat, dengeli beslenmenin retina sağlığının korunmasındaki önemine dikkat çekti.

D vitamini ile göz kuruluğu, göz yüzeyi hastalıkları ve bazı retina rahatsızlıkları arasındaki ilişki ise araştırılmaya devam ediyor. Çalışmalarda D vitamini düzeyi düşük kişilerde göz kuruluğu belirtilerinin daha sık veya daha şiddetli olabileceğine ilişkin bulgular bulunmakla birlikte, D vitamini eksikliğinin tek başına sarı nokta hastalığına neden olduğu henüz kesin olarak gösterilmiş değil.

Bu yedi belirtiyi ihmal etmeyin

Op. Dr. Hakan Taner Özpolat, özellikle uzun süre devam eden şu belirtilerde göz muayenesinin geciktirilmemesi gerektiğini söyledi:

• Gece görmede belirgin azalma

• Geçmeyen veya tekrarlayan göz kuruluğu

• Sürekli yanma ve batma hissi

• Işığa karşı aşırı hassasiyet

• Nedeni açıklanamayan bulanık görme

• Sık tekrarlayan göz seğirmeleri

• Gözün beyaz bölümünde veya göz içinde kanama

Bu belirtilerin vitamin eksikliği dışında göz yüzeyi hastalıkları, retina sorunları, diyabet, enfeksiyonlar, kullanılan ilaçlar ve başka sistemik rahatsızlıklardan da kaynaklanabileceği unutulmamalı.

Kontrolsüz vitamin kullanımından kaçınılmalı

Vitamin eksikliğinin yalnızca belirtilere bakılarak teşhis edilemeyeceğini vurgulayan uzmanlar, gerekli durumlarda göz muayenesinin kan tetkikleriyle desteklenmesini öneriyor.

Özellikle A, D ve E gibi yağda çözünen vitaminlerin doktor önerisi olmadan yüksek dozda kullanılmasının sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiliyor. Bu nedenle bulanık görme veya göz kuruluğu yaşayan kişilerin kendi kendine vitamin takviyesine başlamak yerine göz hekimine ve gerektiğinde ilgili uzmanlık alanına başvurması gerekiyor.

Op. Dr. Hakan Taner Özpolat, “Erken tanı yalnızca görme sağlığını değil, kişinin genel sağlık durumunu ve yaşam kalitesini de korur. Gözlerin verdiği uyarıları yorgunluk diyerek geçiştirmemek gerekir” ifadelerini kullandı.