banner17

Göz Sağlığı İçin 20/20/20 Kuralı

Göz uzmanları uyarıyor.

Göz Sağlığı İçin 20/20/20 Kuralı
Bu haber kez okundu.



Milyonlarca insan gün içinde sürekli olarak bilgisayar, tablet ve cep telefonlarının ekranlarına bakarak saatlerini geçiriyor. Bu durum gözlerin de giderek artan oranda bozulmasına sebep oluyor. Göz kuruluğu, kaşıntı ve buğulu görme gibi sorunlar da ortaya çıkabiliyor. ABD’de yapılan araştırma bu cihazlarla gün içinde çok fazla haşır neşir olan kişilerin yüzde 65’inde göz problemlerinin ortaya çıktığını gösterdi. Buna karşı tavsiye ise 20/20/20 kuralının uygulanması. Göz uzmanları sürekli olarak bilgisayar ya da cep ekranına bakan kişilerin 20 dakikada bir 20 saniyeliğine gözlerini ekrandan ayırıp 20 feet (6 metre) uzağa bakmalarını öneriyor.

Kaynak: gazetevatan.com


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.