Göz Tansiyonu Körlük Sebebi Olabilir

Bu basınç, tedavi edilmediğinde kalıcı olarak zarara sebep olabiliyor.

Göz Tansiyonu Körlük Sebebi Olabilir
Bu haber kez okundu.

YAZAN Dr. Ali Fuat Aytekin

Göz tansiyonunun doğal tedavisi ve önleme yolları

Göz tansiyonu, karasu veya glokom olarak bilinen rahatsızlık, dünyanın pek çok ülkesinde makula dejenerasyonunun ardından ikinci körlük sebebi ve göz içerisindeki sıvıların birikiminin optik sinirler, retina ve mercekler üzerinde baskı yaratması ile ortaya çıkıyor. Bu basınç, tedavi edilmediğinde kalıcı olarak zarara sebep olabiliyor.

Bu birikimin sebepleri arasında yaşlılık, yüksek kan basıncı, reçeteli ilaçlar ve diğer göz temelli rahatsızlıklar bulunuyor. Daha fazla zararın önlenmesi için tıbbi bir tedavi de mecburi hale geliyor.

Göz Tansiyonuna Karşı Önemli Gıdalar

Karotenoid zengini gıdalar: Turuncu ve sarı sebzeler yeterli A vitaminine sahiptirler ve bu nedenle göz sağlığına katkıda bulunurlar.

Taze meyve ve sebze suları: Meyve sularında temel vitaminler, mineralle ve antioksidanlar bulunurlar. Bunlar gözleri sağlıklı tutmaya yararlar.

Yabanmersini ve vişne: Yabanmersini ve vişnenin içerisinde anthocyanidin adlı bir renkli madde bulunur ve bu gözlere zarar veren serbest radikaller ile savaşır.

Taze deniz balığı: EPA ve DHA yağ asitleri ile Astazantin, göz sağlığını iyileştirir.

Bira mayası: Kromium minerali sayesinde göz tansiyonuna iyi gelir.

Kaçınılacak Yiyecekler

Besin alerjisi olanlar: Gözlerinize baskı yapan şey alerjiniz olan besinler olabilir, bunlardan uzak durun.

Kafein: Kafeinin gözlere giden kan akışını azalttığı kanıtlanmıştır.

Alkol: Karaciğer toksinleri göz problemlerine sebep olabilirler ve bu nedenle uzak durmak gerekir.

Şeker: Çok yüksek şekerli gıdaları devamlı tüketmek gözlerin erken yaşlanmalarına sebep olabilir.

Göz Tansiyonu İçin Doğal Tedavi

Aşağıdaki ürünleri kullanarak göz tansiyonu ile mücadele edebilirsiniz.

Çayüzümü: Günde 2 defa 160 miligram tüketmek gözlere kan akışını arttırır ve göz fonksiyonlarını destekler.

Astazantin: Günde 2 mg almak retinal zarara engel olur.

Balık yağı: Günde 1000 miligram kullanımı göz içi basıncı düşürür.

CoQ10: Günde 300 miligram almak antioksidan etkisi ile göze gelen zararı engeller.

Magnezyum: Günde 2 defa 250 miligram almak gözlere kan akışını rahatlatır ve damarları esnetir.

Göz Tansiyonu İçin Öz Yağlar

Buhur yağının göze iyi geldiği biliniyor ve bunun yanında saman çiçeği yağı da gözdeki sinir dokularını destekler. Selvi yağı ise gözlere giden kan akışını iyileştirir. Bu yağlardan üç damlayı her gün göz çevresine sürün ancak doğrudan göze uygulamayın.

Kaynak: aysetolgaiyiyasam.com

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.